アルギニンの効能

食べ物とサプリメントでのアルギニン摂取量

アルギニンの効能は評判通り

新年度まであと1ヶ月を切ったせいか、本当に仕事が忙しいです。おかげで疲れが溜まって仕方なかったので、とうとう友人から勧められたサプリメントに頼る羽目になってしまいました。

でも、そのサプリメントを飲んだおかげで、ここ数日は大分身体が楽です。

そのサプリメントは、アルギニンが主に含まれているんですけど、ネット上でも最近その成分は話題になってますよね。掲示板とかで、ものすごく効くという旨のコメントを何度か読んだことがあります。

疲労回復効果の点においては、正に評判通りでしたね。

ちなみに、疲労回復効果の他にも、筋肉を骨を増強してくれたり、肌を綺麗にしてくれたりもするみたいなんです。最近運動不足なので、筋肉増強してくれるのは嬉しいですね。それに過労のせいで肌も荒れ気味だったので。

もしこの後、疲労回復効果だけでなく、そうした効果も出てきてくれたら、アルギニンのサプリメント、毎日飲むようにしようと思います。