アルギニンの効果

食べ物とサプリメントでのアルギニン摂取量

アルギニンは疲労回復効果だけじゃない

3月って毎年忙しい時期ですよね。新年度のための準備とか、この一年の仕事のまとめとかで。21時に帰れれば良い方です。睡眠も禄にとれないので、せめて食事くらいは、と思うのですが、ここ数日はコンビ二弁当中心の食生活となっています。

せめて疲れで倒れないように、と、先々週からアルギニンのサプリメントを飲んでいます。

ネットでの評判通り、幸い朝前日の疲れで起きるのが辛いということは無くなりましたね。でも、ふと昨日鏡で顔を見てみると、何か肌が綺麗になった気がしたんです。この忙しさを考えてると、肌が荒れることはあっても、綺麗になることは無いと思っていたのですが。

実はこれも、アルギニンのおかげでした。アルギニンって疲労回復効果だけじゃなくて、美肌効果もあるそうなんです。

もう飲み始めて大分経ちますから、美肌効果も出てくるようになったんですね。本当はそもそもこんな忙しさじゃなければ、サプリメントなんかに頼らないで済んだのですが・・・なんだか嬉しいやら、悲しいやらです(笑)。